Få mest muligt ud af din træning med en personlig træner

Træning skræddersyet til dig

Drømmer du om at få et træningsforløb, der er skræddersyet til dig, og dermed sikre dig, at du får mest muligt ud af din tid i fitnesscentret? I Form & Fitness kan du få en personlig træner, der tager kyndigt hånd om din træning og giver dig løbende råd og vejledning.

Vores fitnesscenter er placeret tæt på Amagerbrogade, og du kan således nemt og hurtigt komme forbi, hvis du er bosat i Tårnby eller andre steder på Amager. Med personlig træning kan du selv være med til at bestemme, hvilken retning vi skal gå med din træning. Uanset om du ønsker at forbrænde fedt, blive stærkere eller træne din grundform, så hjælper vi dig på rette vej.

Se holdplaner

1 session

kr. 550,- for medlemmer

750 kr. (ikke medlemmer)

5 sessioner

kr. 2500,- for meldlemmer

3500 kr. (ikke medlemmer)

10 sessioner

kr. 4500,- for medlemmer

6500 kr. (ikke medlemmer)

Personlig træner med kompetent vejledning

Vores personlige trænere har alle et fokus på god og naturlig bevægelse. Træningen vil derfor lære dig at bruge din krop på en sund og intelligent måde, som vil give dig en god grundform, der efterfølgende kan videreudvikles i den retning, du ønsker.

Med en personlig fitnesstræner vil du eksempelvis have gode forudsætninger for at:

Sænke din fedtprocent og opnå et ønsket vægttab
Øge din muskelmasse
Øge din kropsintelligens
Lære korrekt bevægelses- og løfteteknik
Give dig selvstændighed og kontrol over din træning og derved i fremtiden gøre dig uafhængig af personlige trænere

Vi kan desuden og tilbyde personlig skoliose styrketræning, der tager udgangspunkt i præcist de udfordringer, du oplever på baggrund af lidelsen. Med en dygtig personlig træner, kan du således også forbedre din form og styrke din ryg, selvom du har skoliose.

Der er altså mange gode grunde til at booke en personlig træner hos Form & Fitness, hvis du vil optimere på dit træningsforløb og få mere ud af din indsats i træningscentret.

Kontakt os og book en tid

Hvis du vil høre mere om vores træningsforløb med en personlig træner, eller hvis du vil booke en tid og prøve en personlig træning, så er du velkommen til at ringe eller skrive til os. Vi står altid klar i vores lækre center til at tage godt imod dig og hjælpe dig på rette vej med din træning.

Kontakt os

Book en gratis prøvetime på 32 59 47 49 eller udfyld formularen

Hør mere om vores fitnesscenter

Ønsker du at høre mere om vores fitnesscenter eller har du brug for hjælp til, at komme i gang med din træning, så er du mere end velkommen til at kontakte os.

Vores ansatte står altid klar til at rådgive og vejlede dig bedst muligt. Vi glæder os til at høre fra dig!

Ring i receptionens åbningstid eller udfyld formularen