Få mest muligt ud af din træning med en personlig træner

Personlig træner med kompetent vejledning

Vores personlige trænere har alle et fokus på god og naturlig bevægelse. Træningen vil derfor lære dig at bruge din krop på en sund og intelligent måde, som vil give dig en god grundform, der efterfølgende kan videreudvikles i den retning, du ønsker.

​

Med en personlig fitnesstræner vil du eksempelvis have gode forudsætninger for at:

​

• Sænke din fedtprocent og opnå et ønsket vægttab
• Øge din muskelmasse
• ​Øge din kropsintelligens
• ​Lære korrekt bevægelses- og løfteteknik
• ​Give dig selvstændighed og kontrol over din træning og derved i fremtiden gøre dig uafhængig af personlige trænere

Vi kan desuden og tilbyde personlig skoliose styrketræning, der tager udgangspunkt i præcist de udfordringer, du oplever på baggrund af lidelsen. Med en dygtig personlig træner, kan du således også forbedre din form og styrke din ryg, selvom du har skoliose.

​

Der er altså mange gode grunde til at booke en personlig træner hos Form & Fitness, hvis du vil optimere på dit træningsforløb og få mere ud af din indsats i træningscentret.

​

Kontakt os og book en tid

Hvis du vil høre mere om vores træningsforløb med en personlig træner, eller hvis du vil booke en tid og prøve en personlig træning, så er du velkommen til at ringe eller skrive til os. Vi står altid klar i vores lækre center til at tage godt imod dig og hjælpe dig på rette vej med din træning.

​

​

Kontakt os

​