Strength & Cardio; Intensitet 5/5
Dette er en klasse hvor du kan forvente dig en fuld body workout med masser af sved, forbrænding af kalorier, samtidig med at vi har det sjovt. Det er en klasse med høj intensitet, hvor vi skifter mellem hiit øvelser, som sprællemænd, høje knæløft etc. og styrke øvelser med vægte, som ex. Squats, lunches etc. Hvis du vil arbejde på din udholdenhed og blive stærkere, er dette den rette klasse for dig.