Personlig træning​

​Personligtræning hos os har fokus på god og naturlig bevægelse.

Træningen vil lære dig at bruge din krop på en sund og intelligent måde, som vil give en god grundform der efterfølgende kan videreudvikles i den retning du ønsker.

Dette vil have flere gavnlige effekter:

​

• sænke din fedtprocent
• øge din muskelmasse
• øge din kropsintelligens,
• lære dig korrekt bevæge/løfteteknik.
• give dig selvstændighed og kontrol over din træning og derved i fremtiden gøre dig uafhængig af personlige trænere.​​